Zoetzure zalmfilet met paprika en bosui
Hoofdgerecht - Zalm - Vis - Couscous/Quinoa/Bulgur/etc. - Rijst/Noedels - Zomer
4 porties 30 minuten
(3)
2 uien, in halve ringen 2 paprika's, in reepjes 1 blik of verse mango 1-2 el donkerbruine basterdsuiker 100 ml tomatenketchup 2 el rijstazijn 250 g parelcouscous/noedels 4 zalmfilets à 150 g 250 g cherrytomaatjes, gehalveerd 2 bosuitjes, gesneden
Verhit in een koekenpan de olie. Bak de ui en paprika 10 min. Laat de mango uitlekken, vang de siroop op en snijd de mango grof. Verwarm in een steelpan de mango met de helft van de siroop, suiker naar smaak, ketchup en rijstazijn tot een gladde saus. Kook de couscous volgens de aanwijzingen op de verpakking. Leg de zalmfilets met de tomaatjes bij en tussen de paprika en ui. Schenk de mangosaus erover en stoof de zalmfilet afgedekt in 5 min. tot sappig en rosé vanbinnen. Verdeel de couscous over de borden. Leg de zalmfilets erop. Schep de saus erover en bestrooi met de bosui en peper naar smaak.
Bron https://deliciousmagazine.nl/

Niet gevonden wat je zocht? Misschien vind je deze Couscous/Quinoa/Bulgur/etc.-recepten ook lekker...

Couscous salade met gegrilde groenten
Quinoa met pittige biefreepjes en zoetzure komkommer
Gevulde paprika met parelcouscous en rucola
Harissakip met bulgur
Gegrilde scampispiesjes met parelcouscoussalade
Zuiderse balletjes
Couscous met vis en pesto alla trapanese
Kabeljauw met pistachekorst, citrussalade en een groene dressing