Papaja-Mangosalade met geroosterde zalm en cripsy rijstvellen
Lunch - Hoofdgerecht - Zalm - Vis - Thais - Slaatje - Herfst - Winter - Koolhydraatarm
4 porties 60 minuten
(2)
300 g verse zalm 1 groene papaja 1 mango 1/2 komkommer 2 lente-uitjes 4 shisoblaadjes of takjes Thaise basilicum handjevol munt handjevol koriander olie, om in te bakken 4 kleine rijstvellen (eventueel met sesamzaad) 50 g geroosterde cashewnoten NUOC MAM CHAM 4 tenen knoflook 2 chilipepers 15 ml rijstazijn 30 g fijne kristalsuiker 90 ml nuoc mam 45 ml limoensap
Pel en pers voor de nuoc mam cham de knoflook en snijd de chilipepers in ringetjes. Verwarm 100 ml water met de azijn in een kleine pan op laag vuur en los de suiker erin op. Laat afkoelen en meng met de knoflook, chili en de overige ingrediƫnten (je kunt de saus 1 week in de frigo bewaren - je hebt niet alles nodig). Marineer de zalm met 4 eetlepels van de nuoc mam cham en laat hem min. 30 min staan. Gril de zalm vervolgens 3-4 min per kant, tot-ie nog glazig is aan de binnenkant en donker geroosterd aan de buitenkant. Schil en rasp de papaja. Schil de mango en snijd het vruchtvlees in plakken. Verwijder de zaadlijsten uit de komkommer en snijd hem in halvemaantjes. Snijd de lente-uitjes en kruiden fijn. Meng dit alles n een kom en maak aan met 4 eetlepels nuoc mam cham. Verhit 1 cm olie in een grote pan, leg er een rijstvel plat in en duw aan met een spatel. Wacht tot het volledig is gepoft en haal uit de pan. Herhaal met alle rijstvellen en bestrooi met zout. Verdeel de salade over 4 borden, pluk de zalm in stukjes en verdeel ze over de salade. Garneer met de noten en serveer met een gepoft rijstvel.
Bron Jamie Magazine

Niet gevonden wat je zocht? Misschien vind je deze Koolhydraatarm-recepten ook lekker...

Lasagne met pompoen, ricotta en paddenstoelen
Auberginerolletjes met ricotta en spinazie
Champignongehaktballen in Spaanse tomatensaus
Zachte smokey aubergine
Indonesisch stoofpotje rendang
Quinoa met geroosterde aardpeer en zoete aardappel
Romige zoete aardappel-bloemkoolschotel met mosterd en peterselieolie
Zoete-aardappel-maiskoekjes met tamarindebacon en avocado