Indian butternutchicken met tofu en romige cashew saus
Hoofdgerecht - Vegetarisch - Vegan - Indiaas - Curry - Rijst/Noedels - Stoofpotje - Zomer - Herfst
4 porties 30 minuten
(1)
200 g volkoren rijst 375 g tofu 2 sneetjes (glutenvrij) brood 1 ½ tl kurkuma zwarte peper 1 tl bouillon poeder 2 tl kokosolie 75 g (geroosterde) ongezouten cashewnoten 100 ml kokosmelk 50 g tomatenpuree 1 sjalotje 2 teentjes knoflook 10 g verse gember 1 el Garam Masala kruidenmix snuf zeezout 1 el curry pasta 1 broccoli (450 g) 5 g verse koriander 1 limoen 2 naanbroden (optioneel)
Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking in ongeveer 10 minuten gaar. Giet eventueel het overtollige vocht uit de pan en laat de rijst in de pan met de deksel er op rusten totdat de rest van de maaltijd klaar is. Snij de tofu in blokjes. Rooster de boterhammen en verkruimel ze daarna boven een kom. Meng hier een snuf peper, ½ theelepel kurkuma en de bouillonpoeder doorheen. Hussel de tofublokjes door dit mengsel totdat ze helemaal bedekt zijn met kruimels. Verhit een koekenpan met goede antiaanbaklaag (of gebruik een theelepeltje kokosolie) en bak hierin de tofublokjes in ongeveer 8 minuten goudbruin. Doe de cashewnoten samen met de kokosmelk, tomatenpuree en 100 ml water in de blender. Houd een paar cashewnoten achter de hand voor de garnering. Mix tot een gladde saus. Snij het sjalotje, de knoflook en gember fijn. Verhit 1 theelepel kokosolie in de koekenpan. Fruit hierin het sjalotje, knoflook en gember op middelhoog vuur in ongeveer 3 minuten glazig en goudbruin. Voeg vervolgens 1 tl kurkuma, Garam Masala, snuf zeezout en curry pasta toe. Bak een minuutje op en voeg dan de cashewsaus toe. Breng zachtjes aan de kook en laat pruttelen totdat de saus de gewenste dikte heeft en warm is. Snij de broccoli in roosjes. Doe ze in een pannetje met een klein laagje water, een snufje zout en breng aan de kook. Kook in ongeveer 3 minuten beetgaar, giet af en voeg de broccoli samen met de tofublokjes toe aan de cashewsaus. Snij de koriander klein, de limoen in partjes en hak de overgebleven cashewnoten klein. Bak eventueel de naanbroden op. Serveer de Indian curry met de rijst. Garneer met de koriander, limoen en cashewnoten. Gebruik de naanbroden om de saus mee op te dippen.
Bron https://holistik.nl

Niet gevonden wat je zocht? Misschien vind je deze Herfst-recepten ook lekker...

Pompoensoep met witte bonen
smeuïge koffiehavermoutpap met peer
Peer appelcrumble met zoute karamel
Knolselderijsalade met spinazie & honingdressing
Radicchiosalade met pompoen & geroosterde-druivendressing
Spruitjessalade met citrusolie
Kolamba’s parippu (linzen curry)
Best mac and cheese