Gegrilde scampispiesjes met parelcouscoussalade
Lunch - Hoofdgerecht - Schaal/Schelpdieren - Vis - Couscous/Quinoa/Bulgur/etc. - Slaatje - Zomer
4 porties 30 minuten
(0)
200 g parelcouscous 500 g scampi, met staart 3 teentjes knoflook, geperst 2 el rijstolie 150 g rucola 2 el amandelen, in stukjes 250 g kerstomaten, gehalveerd 15 g verse munt, grof gehakt 75 g feta, verkruimeld 1 rode ui, gehalveerd, in ringetjes 1 citroen, uitgeperst en schil geraspt 12 satéprikkers
Bereid de couscous volgens de verpakking. Rijg 3 garnalen aan elke prikker. Meng de knoflook en de helft van de rijstolie door elkaar. Verwarm een grillpan op een hoog vuur. Besmeer de garnalen met de olie en gril 3 à 4 min. tot de garnalen gaar zijn. Meng ondertussen de rucola, de verse munt, feta en rode ui door elkaar. Roer de couscous, citroensap, citroenschilrasp en de overige rijstolie erdoorheen. Serveer de met spiesjes.
Bron Gezond Eten

Niet gevonden wat je zocht? Misschien vind je deze Lunch-recepten ook lekker...

Flatbreads met falafel en yoghurt-muntsaus
Vol­ko­ren­pi­ta’s met kip­ge­hakt­bal­le­tjes, biet en se­sam­saus
Farfalle met krokante pancetta, andijvie en mozzarella
Geroosterde asperges met saus op toast
Schotse croque
Scandinavische croque
Aardappel-crumpets met ham
Lekkerbekkenwrap