Spicy gesmoorde zeeduivel
Hoofdgerecht - Vis - Koreaans - Herfst - Koolhydraatarm
4 porties 30 minuten
1
(0)
700 g zeeduivel 2 el sake 1 el geperste knoflook 1 tl geraspte gemberwortel 3 el gochugaru (Koreaanse chiliflakes) 1 tl mirin 1 el sojasaus 2 tl geroosterde-sesamolie 2 bosuitjes 1 kleine courgette 100 g sojascheuten 4 el gehakte peterselie 300 g zoete-aardappelnoedels
Ontvel de zeeduivel en snijd hem in stukken (à 5 cm). Bestrooi ze met zout en peper. Meng de sake, knoflook, gember, gochugaru, mirin, sojasaus en sesamolie in een kom. Verhit een diepe koekenpan en schenk het gochugarumengsel er samen met 120 ml water in. Snijd de bosuitjes in staafjes (à 4 cm) en de courgettes in halve- maantjes. Doe ze met de overige ingrediënten in de pan – leg het deksel erop. Smoor 15-20 minuten zachtjes tot de vis gaar is.
Bron https://www.foodandfriends.nl/

Niet gevonden wat je zocht? Misschien vind je deze Herfst-recepten ook lekker...

Kokos-limoenrijst met vegetarische balletjes
Burrito's
Springrolls met curry-tofu en mango
Balletjes van kaas met spinazie in tomatensaus
Champignon en kruiden polenta
Griekse gebakken orzo
Rode pesto pasta met champignons
Romige gouden rijst met gekruide kikkererwten