Pinda-bloemkool kikkererwten curry
Hoofdgerecht - Vegetarisch - Vegan - Thais - Stoofpotje - Lente - Zomer - Herfst - Winter
4 porties 30 minuten
(0)
Voor de curry ½ eetlepel kokosolie 3 teentjes knoflook, fijngehakt 1 eetlepel versgeraspte gember 1 grote wortel, dun gesneden 1 kleine bloemkool, gebroken in roosjes 1 bos bosui, in blokjes gesneden 1 blik (440 ml) kokosmelk 80 ml water of groenten bouillon 2 eetlepels rode currypasta 2 eetlepels romige pindakaas ½ eetlepel sojasaus of kokosamino's ½ theelepel gemalen kurkuma ½ theelepel cayennepeper, of meer voor spicy ½ theelepel zout 1 rode paprika, met julienner 1 blikje kikkererwten (400g), afgespoeld en uitgelekt 80 g diepvrieserwten Om te garneren: Verse koriander Lente-ui Gehakte pinda's of cashewnoten
Zet een grote, diepe pan van 25 cm of een grote pan op middelhoog vuur. Voeg kokosolie, knoflook en gember toe en bak 30 seconden, voeg dan bosui, wortel en bloemkool toe aan de bloem. Bak 3-5 minuten totdat de bloemkool licht goudbruin begint te worden en de uien zacht worden. Voeg vervolgens kokosmelk, water, currypasta, pindakaas, sojasaus/kokosaminos, rode cayennepeper, kurkuma en zout toe en roer goed om te mengen. Roer dan de paprika en kikkererwten erdoor; Laat het 10 minuten sudderen op middellaag tot laag vuur. Proef en pas de kruiden aan waar nodig. Roer voor het serveren de diepvrieserwten door en laat het nog een minuut sudderen, giet dan in kommen of verdeel in maaltijdbakjes. Garneer met koriander, bosui en gehakte pinda's/cashewnoten. Geweldig met zilvervliesrijst of quinoa voor een volledig eiwitrijke plantaardige maaltijd. Veel plezier!
Bron https://www.ambitiouskitchen.com/

Niet gevonden wat je zocht? Misschien vind je deze Lente-recepten ook lekker...

Vega nuggets
Knapperige nieuwe-aardappelsalade met bacon
Gegratineerde pasta in tomaten-chipotlesaus met walnootpesto
Italiaanse quinoaburger
Tiramisutaart
Kip musakhan
Stic­ky kip­pen­vleu­gels
Aard­ap­pel­tjes met ge­gril­de as­per­ges