Havermout ontbijtcake met blauwe bessen
Ontbijt - Zomer - Koolhydraatarm
2 porties 35 minuten
(0)
50 gr havermout 50 gr amandelmeel 2 rijpe bananen 50 gr blauwe bessen (diepvries is prima!) 2 eieren 1 el honing 1 tl bakpoeder boter
Verwarm de oven voor op 180 graden. Vet de ovenschaaltjes in met wat boter. Prak de bananen fijn en meng ze in de kom met de havermout en het amandelmeel. Voeg 1 tl bakpoeder toe, en de honing mag er ook bij. Tik 2 eitjes boven de kom en roer ze los door het beslag. Schep nu voorzichtig de blauwe bessen door het beslag voor de havermout ontbijtcake. Verdeel het mengsel over de 2 schaaltjes. Bak in de voorverwarmde oven in 25 minuten goudbruin en gaar. Enjoy!
Bron http://www.mindyourfeed.nl/

Niet gevonden wat je zocht? Misschien vind je deze Koolhydraatarm-recepten ook lekker...

Krokante kip salade
Salade van geroosterde pastinaak met boerenkoolchips
Gehaktballetjes uit de oven met boerenkoolpesto en mozzarella
Geroosterde-kipsalade met pompoenhummus
Bonen-pompoenchili met guacamole
Gevulde pompoen met kip-paddenstoelenragout
Zoete-aardappelpannetje met spruitjes en gepocheerd ei
Ovengebakken spruitjes