Witte vis met zoete-aardappelfriet
Hoofdgerecht - Vis - Mexicaans - Lente - Winter - Koolhydraatarm - Keto
6 porties 70 minuten
(1)
4 witvisfilets* 180 g, bijv. koolvis of kabeljauw, vel verwijderd 30 g boter gesmolten 2 el cajunkruiden* 80 ml olijfolie 800 g zoete aardappelen in frieten gesneden 1½ el kristalsuiker fijn voor erbij: aioli korianderblaadjes en partjes citroen
Bestrijk de vis met de gesmolten boter, bestrooi met zout en peper en de cajunkruiden. Zet 30 min.weg om te marineren. Verwarm de oven voor op 220°C. Besprenkel de zoete aardappelfrieten met 60 ml olie, bestrooi met de suiker en zout naar smaak. Leg ze op een rooster, op een bakplaat en bak ze 25 min. tot ze krokant zijn en keer ze halverwege. Verhit intussen 1 el olie in een koekenpan op middelhoog vuur. Bak de vis aan beide zijden, in 6-8 min. gaar. Serveer de vis met de friet, aioli, koriander en partjes citroen.
Bron https://deliciousmagazine.nl

Niet gevonden wat je zocht? Misschien vind je deze Koolhydraatarm-recepten ook lekker...

Appeltjes in de oven
Choco granola
Spruitjes & prei met feta & tijm
Auberginerolletjes met caponata en geitenkaasmousse
Bresaolarolletjes met gerookte-knoflookcrème en pistache
Kippenspiesjes met romige dragonsaus
Geroosterde prei uit de oven met burrata
Bloemkoolrijstbowls met krokante chili-eieren