Spicy gesmoorde zeeduivel
Hoofdgerecht - Vis - Koreaans - Herfst - Koolhydraatarm
4 porties 30 minuten
(0)
700 g zeeduivel 2 el sake 1 el geperste knoflook 1 tl geraspte gemberwortel 3 el gochugaru (Koreaanse chiliflakes) 1 tl mirin 1 el sojasaus 2 tl geroosterde-sesamolie 2 bosuitjes 1 kleine courgette 100 g sojascheuten 4 el gehakte peterselie 300 g zoete-aardappelnoedels
Ontvel de zeeduivel en snijd hem in stukken (à 5 cm). Bestrooi ze met zout en peper. Meng de sake, knoflook, gember, gochugaru, mirin, sojasaus en sesamolie in een kom. Verhit een diepe koekenpan en schenk het gochugarumengsel er samen met 120 ml water in. Snijd de bosuitjes in staafjes (à 4 cm) en de courgettes in halve- maantjes. Doe ze met de overige ingrediënten in de pan – leg het deksel erop. Smoor 15-20 minuten zachtjes tot de vis gaar is.
Bron https://www.foodandfriends.nl/

Niet gevonden wat je zocht? Misschien vind je deze Vis-recepten ook lekker...

Zoetzure zalmfilet met paprika en bosui
Papaja-Mangosalade met geroosterde zalm en cripsy rijstvellen
Caesar salade van spruitjes
Geroosterde kabeljauw en romescosaus met olijven- en amandeldressing
Vis op zijn Thaïs
Dungesneden zeebaars met gekonfijte tomaat en pancettavinaigrette
Roodbaarshaasje met romige saffraanzeekraalrisotto
Dungesneden heilbot met pistache, venkelgroen, pistache-olie en limoen