Bloemkool caponata
Lunch - Bijgerecht - Slaatje - Zomer - Koolhydraatarm - Keto
4 porties 80 minuten
(0)
1 kg bloemkool, in ongeveer 4 cm grote roosjes verdeeld 3 rode uien (350 g), geschild en in achten gesneden 3 stengels bleekselderij, in stukken van 2 cm gesneden extra vergine olijfolie 3 eetlepels witte wijnazijn 2 blikken pruimtomaten van 400 g 100 g groene of zwarte olijven met pit, zonder pit (ik gebruik een mengsel van beide) 3 eetlepels kappertjes 50 g rozijnen ½ bosje peterselie (20 g), blaadjes geplukt warm brood, om te serveren
Verwarm de oven voor op 220°C/200°C hetelucht. Doe een bloemkool, verdeeld in ongeveer 4 cm grote roosjes, 3 rode uien, geschild en in achten gesneden, en 3 stengels bleekselderij, gesneden in stukken van 2 cm, in een grote, hoge bakplaat met 1 eetlepel extra vergine olijfolie, 2 eetlepels witte wijnazijn en een beetje zeezout en peper. Hussel om te coaten en rooster vervolgens 25 minuten, tot alles licht geblakerd is en begint te verzachten. Verlaag de oventemperatuur naar 200°C/180°C hetelucht. Voeg 2 blikken pruimtomaten van 400 g toe, breek ze in je handen terwijl je dit doet, samen met 100 g groene of zwarte olijven met pit (pitten verwijderd), 3 eetlepels kappertjes en 50 g rozijnen. Meng alles goed door elkaar, prak het lichtjes met een vork en zet het 40 minuten terug in de oven, of tot alles zacht en plakkerig is. Als het klaar is en de mix nog gloeiend heet is, voeg dan nog een eetlepel azijn toe, gooi er een handvol peterselieblaadjes doorheen en serveer. Maak het geheel af met een royale scheut extra vergine olijfolie om het geheel bij elkaar te brengen.
Bron https://www.jamieoliver.com

Niet gevonden wat je zocht? Misschien vind je deze Slaatje-recepten ook lekker...

Noedelsalade met asperges, kippenballetjes en pinda dressing
Conchiglie met rode pesto en feta
Gegrilde andijvie met wittebonenvinaigrette
Pasta salade met gepofte tomaatjes, boontjes, tonijn en komkommer-ricotta vinaigrette
Pasta pesto met tonijn
Quinoa salade met cherrytomaatjes
Poké bowl met zalm en ponzu saus
Capo­n­a­ta