Boter bonen curry
Vegetarisch - Vegan - Indiaas - Curry - Stoofpotje - Lente - Zomer - Herfst - Winter
4 porties 30 minuten
(0)
3 eetlepels plantaardige olie 1 theelepel caramboompitten (ajwain) asafoetida een snufje 1 theelepel kashmiri chilipoeder of milde chilipoeder 1 theelepel gemalen kurkuma 470 g boterbonen uit een blik of pot 1 eetlepel jaggery of zachte donkerbruine suiker 2 theelepels tamarindepasta gehakte koriander, voor de garnering
Verhit de olie in een zware pan met antiaanbaklaag op een matig vuur. Voeg de caramboompitten en asafoetida toe en, zodra ze knetteren, de chilipeper en de gemalen kurkuma. Voeg de bonen toe en roer 2-3 minuten goed door. Voeg 400 ml water en de jaggery toe en breng op smaak. Dek af en laat op een laag vuur 25 minuten sudderen, halverwege roeren, tot de bonen zacht beginnen te worden. Voeg de tamarindepasta toe en roer. Plet wat van de bonen met de achterkant van de lepel om de curry wat dikker te maken. Meng goed en garneer met koriander.
Bron https://www.olivemagazine.com/

Niet gevonden wat je zocht? Misschien vind je deze Lente-recepten ook lekker...

Prei­stamp­pot met warm ­ge­rook­te zalm
Koolsalade met wasabi en warm gerookte zalm
Aardappelsalade met warm gerookte zalm
Trofie met spinazie-pistachepesto, gegrilde courgette, burrata en pangrattato
Bitterballen
Witte chocoladetaartjes met hart van zoute karamel en passievrucht
Wortels met honing, karwij en yoghurt
Hartige churros met paprikadip