Bloemkoolrijstbowls met krokante chili-eieren
Hoofdgerecht - Vegetarisch - Lente - Zomer - Herfst - Winter - Koolhydraatarm - Keto - Paleo
4 porties 20 minuten
(0)
VOOR DE BLOEMKOOLRIJSTBOWLS 2 el. extra vierge olijfolie 2 tenen knoflook, in plakjes 2 el. oreganoblaadjes 1 kilo bloemkool, geraspt zeezout en grofgemalen zwarte peper 200 g babyspinazie VOOR DE KROKANTE CHILI-EIEREN 1 el. extra vierge olijfolie 2 grote rode chilipepers, in ringetjes 1 lente-uitje, in ringetjes 4 eieren
Verhit voor de bloemkoolrijstbowls een grote koekenpan op hoog vuur. Voeg de olie, knoflook en oregano toe en bak 1 minuut. Voeg de bloemkool en zout en peper toe en roerbak 5 minuten of tot de bloemkool zacht is. Roer de spinazie erdoor. Verhit voor de krokante chili-eieren een middelgrote koekenpan op hoog vuur. Voeg de olie, chili en lente-ui toe en bak 1 minuut. Breek de eieren boven de pan en bak ze 1 minuut. Draai het vuur laag en dek de pan af. Bak nog 2 minuten of tot de eieren naar je zin zijn. Schep het bloemkoolrijstmengsel in kommen, leg er een chili-ei op en dien op.
Bron https://www.elleeten.nl

Niet gevonden wat je zocht? Misschien vind je deze Paleo-recepten ook lekker...

Spicy garnalencurry met courgetti
Chocolade ontbijtpudding
Courgette pasta uit de oven met kaas en tomaat
Beenham met ovengroente
Courgette lasagne met tomatensaus
Kip parmiginana met aubergine
Zalm met gegrilde groenten
Bloemkool caprese