Indische bloemkoolspread
Ontbijt - Lunch - Bijgerecht - Vegetarisch - Indiaas - Broodbeleg
10 porties 0 minuten
1
(0)
1,2 kg bloemkool roosjes 100 g sjalotten in kwartjes 20 g knoflook (ongeveer 4 hele tenen) 150 g gare kikkererwten 24 g Massala kruidenmix olijfolie of een andere hittebestendige olie 40 ml Greek Style Natuur of Plantaardige \'Yoghurt\' Natuur (Alpro) 10 g rode currypasta
Verwarm de oven voor op 180°C. Meng de bloemkoolroosjes, de versneden sjalotten en de tenen knoflook met de specerijen en 20 gram olie tot alles met een egaal laagje bedekt is. Bak in de oven gedurende ± 20 minuten tot door en door gaar en licht gekaramelliseerd. Spoel de kikkererwten. Laat in een blender op pulse de groenten uit de oven met de kikkererwten, rode currypasta en de yoghurt draaien tot een spread. Hoe glad je deze maakt, is naar smaak en keuze. Kruid af met peper en zout indien nodig. Tip Dit recept kan ook met diepvries bloemkool klaargemaakt worden. Voorzie dan enkele eetlepels broodkruim (of ± dubbele hoeveelheid kikkererwten) om de crème voldoende dikte te geven. In plaats van de Spicemix del mondo massala pure kan er ook een mengeling gebruikt worden van 8 gr gemalen komijn, 8 gr gemalen koriander en 8 gr kurkuma (Verstegen). Let op: niet alle rode currypasta\'s zijn vegetarisch, sommigen bevatten vissaus of garnalenpasta! Check even de ingrediënten van het product dat je wenst aan te kopen of vraag raad bij uw leverancier.
Bron https://www.evavzw.be/

Niet gevonden wat je zocht? Misschien vind je deze Lunch-recepten ook lekker...

Sesamkip met boontjes
Thaise salade met Chinese kool
Springrolls met pulled chicken
Puntpaprika’s gevuld met romige mais
Handrolletjes met tofu & paddenstoelen
Facon (aubergine spek)
Gevulde wraps met geroosterde groenten
MBLT-sandwich