MBLT-sandwich
Lunch - Vegetarisch - Vegan - Streetfood - Herfst
2 porties 40 minuten
(0)
1 klein, stokbrood, opengesneden 6 kerstomaten, gehalveerd een paar kleine blaadjes sla, grof gesnipperd VEGANISTISCH CHAMPIGNON 'SPEK 4 platte champignons (shiitake), in plakjes van ½ cm gesneden 1 eetlepel plantaardige olie 2 eetlepels ahornsiroop 2 theelepels gerookt paprikapoeder 1 theelepel knoflookkorrels VEGANSE MAYO 200g zijden tofu 2 theelepels Dijon mosterd 1 eetlepel witte wijnazijn
Deze MBLT (mushroom 'bacon' lettuce tomato) is een supergemakkelijk veganistisch alternatief voor de Britse BLT sandwich met shiitake paddenstoelen 'spek'. Plus, het is laag in calorieën ook. Verwarm de oven op 190°C en bekleed twee bakplaten met bakpapier. Leg alle champignonplakjes op de bakplaat, bestrijk ze met olie en breng op smaak. Meng de ahornsiroop, paprikapoeder en knoflookkorrels. Bak de champignons 15-20 minuten of tot ze goudbruin zijn aan de onderkant, draai ze dan voorzichtig om, bestrijk ze met het ahornsiroopmengsel en bak ze nog 5-10 minuten of tot ze donkerbruin en knapperig zijn, maar nog wel een beetje buigen. Doe voor de veganistische mayo de ingrediënten in de kom van een kleine keukenmachine met wat kruiden en klop tot een gladde massa. Maak de MBLT's door de mayo in het stokbrood te smeren en een laagje te maken met de tomaten, sla en champignon 'spek'. Snijd in tweeën en serveer.
Bron https://www.olivemagazine.com

Niet gevonden wat je zocht? Misschien vind je deze Vegan-recepten ook lekker...

Vegan coquilles
Zachte chocolade-amandelrepen
Geurige pompoen curry
Champignon Wellington met rozemarijn en pecannoten
Pasteitje met jackfruitragout
Haverkoekjes
Pasta pesto met kipstuckjes en tomatensalade
Champignon risotto