Couscous met artisjok in gerookte-paprikasaus
Lunch - Hoofdgerecht - Vegetarisch - Vegan - Couscous/Quinoa/Bulgur/etc. - Zomer
4 porties 20 minuten
(2)
400 g artisjokharten (1 blik), uitgelekt 3 el olijfolie 1 ui 2 tenen knoflook 2 tl gerookte-paprikapoeder 400 g tomatenblokjes (2 blikken) 250 g volkorencouscous 50 g gepelde pistachenoten, ongezouten 1-2 takjes munt
Halveer de artisjokharten en dep ze droog. Verhit 2 el olijfolie in de koekenpan. Bak de artisjokharten op hoog vuur in 4 min. bruin. Snijd de ui en knoflook fijn. Schep de artisjokharten uit de pan. Doe de laatste el olijfolie in de pan. Fruit de ui met de knoflook en paprikapoeder zachtjes 3 min. Voeg alle tomatenblokjes toe en smoor de saus 10 min. zachtjes. Bereid intussen de couscous volgens de aanwijzingen. Hak de pistachenoten fijn. Voeg de artisjokharten weer toe aan de saus en breng op smaak met zout en peper. Verdeel de couscous over de borden. Schep de artisjokharten met de tomatensaus erbij. Bestrooi met de pistache en muntblaadjes.
Bron https://deliciousmagazine.nl

Niet gevonden wat je zocht? Misschien vind je deze Vegetarisch-recepten ook lekker...

Aardappel in de schil met harissa-uienboter
Romige misosoep met tofu en zachtgekookt eitje
Dahl met tomaat, yoghurt en komijn-naan
Geroosterde aubergines met satésaus
Krokante lasagne met gorgonzola
Zoete prei carbonara
Kruidige aubergine-kurkumacurry met doperwten en paneer
Siciliaanse bloemkool & kikkererwtenstoofpot met luchtige couscous